Peynir, kalsiyum açısından zengin bir süt ürünüdür ve hamilelik sırasında sağlıklı beslenmenin bir parçası olarak kullanılabilir. Hamileyken keçi peyniri yiyebilirsiniz ancak hamileyken bazı keçi peyniri türlerinin güvenli olduğunu bilmelisiniz. Sert ve yumuşak olmak üzere iki çeşit keçi peyniri vardır. Çoğu sert peynir, daha az su içerdiklerinden güvenlidir.
Kekik çayı, kekik bitkisinden elde edilen bir bitki çayıdır. Kekik çayının birçok faydası vardır. Başlıca faydaları şunlardır.
Kişisel bakım ürünlerinde olduğu gibi diş macunun son kullanma tarihi merak edilen konular arasındadır. Diş macunları, dişlerin temizlenmesi, plak oluşumunun önlenmesi ve diş eti sağlığının korunması için kullanılan bir oral bakım ürünüdür. Diş macunları, ağızda bulunan bakterilerin üremesini engellemek için çeşitli kimyasal maddeler içerir. Bu maddeler arasında sodyum bikarbonat, sodyum lauryl sülfat, triclosan, fluoride gibi maddeler bulunur.
Gözlük yıkanır mı sorusu gözlük kullananların sürekli aklına takılan bir konudur. Gözlükler, su ile yıkandıklarında zarar görebilecekleri için normal olarak yıkanmazlar. Ancak, gözlüklerin temizlenmesi gerektiğinde, yumuşak bir bez veya mikrofiber beze sabunlu su dökülerek gözlüklerin lensleri ve kenarları temizlenir. Gözlüklerin camları için özel olarak üretilen lens temizleyicileri de kullanılabilir. İlave olarak, gözlüklerin camları, cam temizleyici veya benzeri bir ürünle silinmemelidir çünkü bu ürünler gözlüklerin camlarını zedeleyebilir.
Seksten sonra idrara çıkmanız gerektiğine dair bir efsane vardır. Ancak, bitirdiğimizde kalkamayacak kadar yorgun veya tamamen rahatlamış oluyoruz. Kalkıp tuvalete gitmek gerçekten gerekli mi?
Gerekli değildir, ancak faydalıdır. Cinsel ilişkiden sonra tuvalete gitmek idrar yolu enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olabilir. İdrar yolu enfeksiyonları, bakteriler genellikle üretra yoluyla idrar yoluna girdiğinde ve mesaneye gittiğinde ortaya çıkar.
Dişlerimizin ve dilimizin yüzeyindeki plak ve bakterileri temizlemek için muhtemelen her gün diş fırçası kullanıyoruz. Kapsamlı bir fırçalamadan sonra ağız çok daha temiz olmasına rağmen, diş fırçası ağızdaki mikropları ve kalıntıları taşır.
Diş fırçası, bakterilerin havada kalabileceği banyoda da saklanabilir. Bu nedenle diş fırçalarının kıllarında ve saplarında üreyebilen farklı mikroorganizmalar vardır. Bunların çoğu zararsızdır ve ağızda doğal olarak bulunur. Ancak bazıları grip gibi hastalıklara neden olabilir.
Akşam yemeği yemek, duş almak ve uyumak ideal gece alışkanlığı gibi görünebilir, ancak sindirim sisteminiz için bu alışkanlık doğru olmayabilir. Birçok insan yemekten sonra duş almanın sindirim üzerinde ölümcül sonuçlara yol açabileceğini iddia ediyor. Peki yemekten sonra duş almak gerçekten zararlı mıdır?
Yemekten sonra duş almayı deneyimlemiş olabiliriz, ancak yemekten sonra sıcak bir duş, kramp veya hazımsızlık gibi sorunlara neden olabilir. Her şey suyun sıcaklığı ve vücuttaki kan akışını nasıl etkilediği ile ilgilidir.
Bronşit, havanın akciğerlere girip çıkmasını sağlayan hava yollarının tahriş ve iltihaplanmasıdır. Bunu genellikle inatçı öksürük ve göğüste mukus üretimi nedeniyle fark ederiz. Peki bronşit bulaşıcı bir hastalık mı?
Bronşit, genellikle viral bir enfeksiyondan kaynaklanan ve antibiyotik tedavisi gerektirmeyen nispeten kısa süreli bir hastalıktır. Günler veya haftalar içinde iyileşebiliriz.
Fıstık ezmesi en popüler yiyeceklerden biri haline geldi. Aynı zamanda bulabileceğimiz uygun fiyatlı bitkisel protein kaynaklarından biridir. Fıstık ezmesi, besleyici faydalarına rağmen, yağ ve kalori bakımından yüksektir. Sadece iki yemek kaşığı, bazıları doymuş olan, önerilen günlük yağ alımının dörtte birini sağlar. Ayrıca, işlenmiş bir yerfıstığı şekli olarak, en yaygın sekiz gıda alerjeninden biridir. Yine de beslenme yararları, özellikle beslenme açısından yetersiz olan veya diyetlerinde yeterli protein almayan kişiler için oldukça faydalıdır.
Deride lipödem olması için aşırı kilolu veya morbid obez olmak gerekli değildir. Çoğu vaka, belirgin bir “selülit” tarafından şekli bozulmuş ve egzersiz veya diyetle düzelmeyen kadınların bacaklarında görülür. Aşağıda bu hastalıkla ilgili her şeyi, semptomlarını ve selülitten farklarını ortaya koyuyoruz.